Cultiver le bonheur, c’est possible ? Oui, grâce à la psychologie positive. Ce n’est pas une « nouvelle » psychologie, ou une psychologie parallèle. Elle est une discipline, à part entière, de la psychologie ; fondée en 1998 par Martin Seligman, chercheur en psychologie. Il s’agit d’une véritable science, basée sur des recherches et protocoles scientifiques rigoureux. qui vise à optimiser le bonheur, l’épanouissement et l’engagement.
La psychologie positive se pose comme l’étude scientifique des aspects positifs de la vie, en se focalisant sur ce qui va bien et sur les potentiels positifs d’un individu afin de promouvoir un sentiment de bien-être et d’accomplissement.
La Psychologie positive , n’est pas la pensée positive, comme la méthode « Coué », elle ne nie pas non plus le « négatif ».
Tout simplement pour retrouver Plaisir, Engagement et Performance au travail, et s’aligner avec ses valeurs de vie dans son quotidien.
Révéler le meilleur de vous mêmes en explorant vos plus belles capacités.
A l’aide jeux d’intelligence émotionnelle, d’outils de compréhension et de données explicatives, vous partez, tel un explorateur, à la recherche de vos Forces qui vous animeront toute votre vie et qui seront moteur de votre projet de vie.