L‘arrivée d’un bébé, c’est une expérience puissante, extra-ordinaire. Elle vient chambouler notre structure et notre rythme, notre être et notre vie toute entière. J’ai pu constater la grande solitude de tant de jeunes mamans, souvent accompagné d’épuisement physique, mental et émotionnel.
A travers les cercles de paroles, de séances de sophrologies pratiques, vous pourrez revenir à vous, écouter votre corps et ce qui se vit à l’intérieur, lâcher, vous détendre et vous revitaliser. Un moment de partage entre femmes pour prendre soin de soi, danser, méditer, chanter, nous émerveiller, créer, retrouver douceur, sensibilité ….
C’est aussi une belle opportunité de partages vrais et authentiques dans un espace sécurisant, non jugeant et confidentiel.
Chaque rencontre sera l’occasion d’échanger avec d’autres mamans, de tisser des liens, de vous sentir écoutée et soutenue.
Bienvenue dans cet espace soutenant et convivial, où chacune a sa place quelle que soit son humeur, son énergie, ses origines, son histoire, son orientation sexuelle… là où chaque femme peut s’autoriser à prendre sa place.
Chaque cercle est unique et devient un espace d’accueil. Chaque cercle est un moment suspendu dans lequel nous accueillons un espace de parole libre ou à thème.
A la suite de quoi, des pratiques de respiration, méditation, mouvements et-ou quelques pratiques créatives sont proposées. Le cercle se termine généralement par un moment de partage autour d’un repas/collation partagé.
Cercles de femmes en visio collective ou présentiel.
Tarif : 1 séance de 2H : 20 €
